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Yoga


A
uf Sanskrit hat das Wort „Yoga“ mehrere Bedeutungen: Vereinigung, Verschmelzung, Fusion, Einswerdung.

Yoga ist ein traditionelles, theoretisches und praktisches Philosophiesystem, das in Indien in Tausenden von Jahren aufgrund von direkten Erfahrungen erarbeitet wurde. Diese Erfahrungen wurden vom weisen Patanjali in seinem berühmten Werk „Yoga-Sutra“ unter der Form von Aphorismen und knappen Aussagen zusammengefasst und so bis in die heutigen Tage überliefert.

Y
oga ist ein Weg des Erwachens, eine Wissenschaft der Gesundheit, eine persönliche Entwicklungserfahrung, eine Lebenskunst. Die Philosophie des Yoga ist, durch die Übungen in Verbindung mit der Atemtechnik und Meditation zu einem klaren Geist zu kommen. Über das Wahrnehmen und Verändern der körperlichen Grenzen und Möglichkeiten kann man viel leichter seine geistigen Grenzen erkennen und verschieben. Aus der systematischen Schulung von Körper und Geist wird das Unbewusste eingeladen, automatisch auch in anderen Situationen über die Grenzen zu gehen. Der Körper verfügt über sehr viel mehr Power und Gelassenheit. Im Yoga kann man seine Batterien aufladen, Ruhe und neue Kraft in sich selbst finden.


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Zweck und Ziel des Yoga